Willkommen
auf meiner
Praxis-Homepage
für Psychotherapie
Als Heilpraktiker für Psychotherapie unterstütze ich Menschen dabei, ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden und neue Perspektiven zu entwickeln.
Mein Fokus liegt auf den Herausforderungen, die das Berufsleben mit sich bringen kann. Mit meiner langjährigen Erfahrung im Bereich Human Resources und Recruiting – in denen ich über 20.000 Interviews geführt und unzählige Menschen kennengelernt habe – weiß ich genau, welche Themen im Berufsalltag belasten können und wie die Mechanismen in der Arbeitswelt funktionieren.
Die Belastungen am Arbeitsplatz können sich auf viele Lebensbereiche auswirken – oft unbemerkt und schleichend. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam an Lösungen arbeiten können.
Meine Schwerpunkte:
Mobbing am Arbeitsplatz
Mobbing kann das Selbstwertgefühl massiv beeinträchtigen und das Arbeitsumfeld toxisch
werden lassen. Ich helfe Ihnen dabei, Strategien zu entwickeln, wie Sie sich gegen Mobbing zur
Wehr setzen und emotional gestärkt durch diese schwierige Zeit gehen können.
Burnout
Ständige Überforderung, keine Pausen und der Druck, immer mehr leisten zu müssen, führen bei vielen Menschen zu einem Burnout. Wenn Sie sich erschöpft und ausgebrannt fühlen, begleite ich Sie auf dem Weg zurück zu innerer Stärke und Balance. Gemeinsam erarbeiten wir nachhaltige Methoden, wie Sie Ihre Energiereserven wieder aufbauen können.
Unzufriedenheit am Arbeitsplatz
Fühlen Sie sich häufig frustriert, unterfordert oder sogar gefangen in Ihrem Job? Berufliche
Unzufriedenheit kann das gesamte Wohlbefinden beeinträchtigen. Wir gehen den Ursachen
Ihrer Unzufriedenheit auf den Grund und entwickeln konkrete Ansätze, wie Sie wieder mehr
Freude und Sinn in Ihrem Arbeitsalltag finden können.
Karrierewechsel und berufliche Neuorientierung
Manchmal ist ein Karrierewechsel der richtige Schritt, um wieder mehr Erfüllung zu finden. Ob
Sie sich beruflich umorientieren oder einen Neuanfang wagen möchten – ich unterstütze Sie
dabei, Ängste zu überwinden und Ihre Stärken zu erkennen, um mutig neue Wege
einzuschlagen.
Mindset-Entwicklung
Ihr Denken beeinflusst maßgeblich, wie Sie Herausforderungen angehen und welche Ziele Sie
erreichen. Ein positives und konstruktives Mindset kann Ihnen dabei helfen, berufliche und persönliche Hindernisse zu meistern. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihr Denken so zu verändern, dass es Ihnen Kraft und Motivation gibt.
Meine berufliche Erfahrung
Ihr Vorteil
Durch meine vielen Jahre Berufserfahrung im HR-Bereich und Recruiting habe ich tiefe Einblicke in die Arbeitswelt und die Dynamiken in Unternehmen gewonnen. In über 20.000 geführten Interviews habe ich Menschen aus verschiedensten Lebensbereichen kennengelernt und weiß, welche Themen im Berufsleben belasten können. Ob es um Karriereentscheidungen, zwischenmenschliche Konflikte oder Fragen zur beruflichen Weiterentwicklung geht – ich verstehe, wie die Wirtschaft funktioniert und welche Herausforderungen damit einhergehen. Diese einzigartige Perspektive hilft mir, Sie bestmöglich auf Ihrem Weg zu unterstützen.
Therapie
mit einem ganzheitlichen Ansatz
In meiner therapeutischen Arbeit gehe ich auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen ein. Oft hängen berufliche Herausforderungen mit persönlichen Themen zusammen. Durch einen ganzheitlichen Ansatz betrachten wir sowohl Ihre psychische als auch Ihre emotionale Gesundheit und entwickeln individuelle Lösungswege.
Psychotherapeutische Methoden:
Durch diese umfassenden Ansätze wird eine ganzheitliche Unterstützung angeboten, die sowohl
psychische als auch soziale Aspekte berücksichtigt und auf die individuellen Bedürfnisse der Klienten zugeschnitten ist.
Gesprächstherapie:
Die Gesprächstherapie, auch klientenzentrierte Therapie genannt, basiert auf dem humanistischen Ansatz nach Carl Rogers. Im Mittelpunkt steht ein offener, respektvoller Dialog zwischen Klient und Therapeut, der es dem Klienten ermöglicht, sich selbst besser zu verstehen und eigene Lösungen zu entwickeln. Ziel ist es, das Selbstbewusstsein zu stärken, emotionale Belastungen zu mindern und mehr
Klarheit über persönliche Lebensfragen zu gewinnen.
Verhaltenstherapie:
Die Verhaltenstherapie ist eine praxisorientierte Methode, die sich auf die Bearbeitung konkreter Verhaltensmuster und Denkmuster konzentriert. Gemeinsam mit dem Klienten werden neue Wege entwickelt, um problematische Gewohnheiten zu ändern und konstruktivere Verhaltensweisen zu etablieren. Diese Form der Therapie ist wissenschaftlich gut untersucht und zeigt sich besonders wirksam bei der Behandlung von Ängsten, Depressionen, Zwängen und weiteren psychischen Herausforderungen.
Systemische Therapie:
In der systemischen Therapie wird der Mensch nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil eines größeren Systems, wie der Familie, Partnerschaft oder Arbeitswelt. Die Therapie zielt darauf ab, das Zusammenspiel dieser Systeme zu verstehen und zu verändern, um persönliche und zwischenmenschliche Konflikte zu lösen. Es wird daran gearbeitet, Ressourcen und Stärken zu erkennen und gemeinsam neue Perspektiven und Lösungen zu entwickeln.
Burnout-Beratung:
Die Burnout-Beratung unterstützt Menschen dabei, Anzeichen von Burnout zu erkennen und geeignete Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Gemeinsam werden belastende Faktoren analysiert und Methoden erarbeitet, die helfen, das persönliche Wohlbefinden und die Balance zwischen Arbeit und Freizeit wiederherzustellen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Prävention und der Förderung der Resilienz, um langfristig ein gesundes, ausgeglichenes Leben führen zu können.
Psychologische Beratung:
Die psychologische Beratung bietet Unterstützung in schwierigen Lebensphasen und hilft bei der Bewältigung von Krisen und Problemen des Alltags. Ziel ist es, Klarheit zu schaffen und individuelle Lösungsstrategien zu entwickeln. In einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre wird daran gearbeitet, persönliche Ressourcen zu aktivieren und neue Handlungsspielräume zu eröffnen. Diese Beratung eignet sich für Menschen, die bei der Bewältigung von Lebensfragen, Konflikten oder Unsicherheiten Begleitung suchen.
Ihre Praxis für Psychotherapie in Ilbenstadt/Niddatal – Grischan Dietrich
Therapie in Niddatal – Ihr Therapeut im Wetteraukreis
Egal, ob Sie aus Ilbenstadt, Friedberg oder dem weiteren Wetteraukreis kommen – als Psychotherapeut in Niddatal bin ich für Sie da. Unsere Praxis ist gut erreichbar und liegt in einer ruhigen Umgebung, die zu einer erfolgreichen Behandlung beiträgt.